Двигайся, как луч света, летай, как молния, бей, как гром, вращайся вокруг устойчивого центра.

"Морихэя Уэсиба"

Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.

"Ибн Сина"