Терпение, терпение и ещё раз терпение. Мастерство приходит только через неимоверный труд, пот и боль

"Ояма Масутацу"

Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.

"Ибн Сина"